• Black Vkontakte Icon
  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black Google+ Icon

© 2019 ТЦ "Барабашово"

Официальный сайт

Please reload

Свежие новости

ТЦ Барабашово работает 7 дней в неделю

25.05.2017

1/2
Please reload

Избранные новости

Медики назвали лучшие продукты для питания на работе

02.02.2015

 

Перекусы на протяжении дня помогают сохранять активность и работоспособность. К тому же это хороший способ избежать переедания во время обеда.

 

Горсть миндаля, фундука или грецких орехов. Все орехи — поставщики растительного белка, который положительно влияет на энергетический баланс в организме.

 

Фрукты по сезону: яблоки, груши, сливы, в зимнее время цитрусовые и бананы. Все фрукты являются великолепными источниками полезных углеводов, дающих заряд бодрости и энергии.

 

Сухофрукты. Вещества, содержащиеся в финиках, помогают активизировать мыслительный процесс и повысить умственную работоспособность. Курага придает бодрость, выводит избыток жидкости и способствует сжиганию жира в организме. Изюм укрепляет сердечно-сосудистую и нервную системы. А чернослив особенно полезен тем, кто работает сидя, ведь при длительной сидячей работе всегда страдает функция кишечника. К тому же он помогает организму выводить токсины и свободные радикалы.

 

Творог и йогурт. Эти кисломолочные продукты идеально подходят для полдника. Благодаря им, вы гарантированно получите хорошую дозу белка и кальция.  Кроме того, они укрепляют опорно-двигательный аппарат.

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Соцсети